...NO DEJES DE MOVERTE...

Seguimos proponiendo actividades desde el área de Educación Física.

Desde hace unos días, que ya podemos salir a la calle, la primera opción es salir, pasear, correr, jugar, saltar, patinar, ... que es lo mejor para vosotros. Pero si preferís quedaros en casa o incluso si hacéis deporte fuera pero también queréis hacerlo en casa, ahí van algunas opciones...

... os propongo dos opciones por la mañana y una por la tarde:

• 2 OPCIONES POR LA MAÑANA:
• NIVEL 1: Si tenéis una menor condición física.
• NIVEL 2: Si consideráis que tenéis buena condición física (Antes de hacer los ejercicios del vídeo es imprescindible que calentéis durante 5 minutillos o podéis hacer de calentamiento el vídeo del NIVEL 1)

NIVEL 1




NIVEL 2

• 1 OPCIÓN POR LA TARDE: 
•  CANAL DE YOUTUBE DE BEATRIZ CRESPO RUIZ
• En este canal tienes una sesión en directo (on line) a las 18:30 y otra a las 19:00