POR FIN... EL RETO 13

Hoy os presentamos el...

RETO 13

 

GÚIA DE RUTAS SALUDABLES

Guía Rutas Saludables by EF PRINCIPE on Scribd

CUESTIONARIO

ACTIVIDADES EF: 14-05-2020

Hoy os proponesmos nuevas rutinas para hacer ejercicio. En este caso son tres rutinas diferentes para trabajar CARDIO (para trabajar nuestro corazón). Puedes elegir la que más te guste o simplemente hacer una cada día.

Tampoco olvides el PASEO DIARIO, que es una forma de salir a caminar, correr, jugar, saltar, montar en bici, en patines, ... en definitiva, una forma de hacer ejercicio.

Recuerda que el EJERCICIO ES SALUD.

RUTINA 1 (cardio para niños y niñas)

RUTINA 2 (cardio strong by zumba)

RUTINA 3 ( Tippi Kids)

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 12-05-2020

Hoy os proponemos el RETO 12 de esta serie de retos: RETOS EN CASA.

Nos han preguntado en varias ocasiones si estos retos son obligatorios: NO SON OBLIGATORIOS.

Pero son la forma que hemos elegido para estar en contacto con nuetros alumnos y alumnas, y que sigan haciendo algo de actividad física durante estos días tan complicados. Además, lógicamente, valoraremos positivamente a aquellos que hayan puesto interes en ellos, pues nos demuestra que también han puesto interés en nuestra valiosísima EDUCACIÓN FÍSICA.

Sin más, os presentamos el

RETO 12

RULETA DEPORTIVA

Hoy ospropongo um juego para hacer en familia. Ya sabéis que es mucho mejor salir a la calle y jugar fuera, pero cuando no podamos tenemos otras opciones como ésta.

Aquí os dejo una ruleta deportiva para que juguéis en casa (pincha en RULETA DEPORTIVA).

RULETA DEPORTIVA

Y aquí tenéis las reglas de esta ruleta:

Ruleta Deportiva Celes by EF PRINCIPE on Scribd

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 05/05/2020

11
Ya vamos por el RETO 11.
Aquí lo tenéis, pero no olvidéis ir haciendo los anteriores, que son muy divertidos. Si alguno no os sale del todo bien, podéis intentar hacer algo parecido al reto, adaptarlo. Se trata de que os lo paséis bien haciéndolos y que hagamos algo de actividad física en casa,¿¿¿de acuerdo???

Podéis ver la clasificación de estos RETOS EN CASA en la parte superior-derecha de este blog. Ve haciendo los retos y aparecerás en ella.

No olvidéis mandar las fotos o vídeos de vuestros retos a...

1º y 2º: garpu14@gmail.com

3º y 4º: ovidiomasca@gmail.com

5º y 6º: correjuegabaila@gmail.com

De todas formas, ahora ya podemos salir a la calle. No dejéis pasar ningún día sin salir un ratito a jugar, saltar, correr, ...

Hay algún problema con este vídeo, y no se ve bien. No pasa nada, lo podéis escuchar y desde la mitad hacia delante, que es donde está realmente el reto, si que se ve bien.

RETO 11

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 28-04-2020

Seguimos avanzando y os seguimos recomendando HACER EJERCICIO DIARIAMENTE. Ahora ya nos va a resultar más fácil pues ya podemos salir a la calle a dar algunos paseos.

Recordad que tenéis que enviar las fotos o vídeos de los retos a...

1º y 2º: garpu14@gmail.com

3º y 4º: ovidiomasca@gmail.com

5º y 6º: correjuegabaila@gmail.com

Desde el área de EF seguimos proponiendo retos para que los hagáis en casa, y ya vamos por el ...

RETO 10

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 24-04-2020

Aquí os presentamos el RETO 9. Sabéis que a partir de ahora debéis mandar los vídeos o fotos del reto a las siguientes direcciones:

1º y 2º: garpu14@gmail.com

3º y 4º: ovidiomasca@gmail.com

5º y 6º: correjuegabaila@gmail.com

RETO 9

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 22-04-2020

El reto de hoy es el...

RETO 8

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 08-04-2020

Seguimos avanzando en nuestros retos y nos encontramos ya ante el RETO 7. 

En esta ocasión es un reto complicado, que requiere de mucho tiempo de práctica, por eso lo planteo justo antes de estas vacaciones tan extrañas que nos esperan, en las que tendremos bastante tiempo para practicarlo.

Si conseguís realizar correctamente este reto conseguiréis 10 puntos para la clasificación. Dedicarle tiempo, y cuando os salga bien os grabáis y me lo mandáis. Tenéis tiempo durante todas las vacaciones para hacerlo.

Aquí os presento el...

RETO 7

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 06-04-2020 (DÍA DEL DEPORTE)

Hoy, 6 de abril, tenemos un reto especial con motivo del DÍA DEL DEPORTE. Si hacéis bien el RETO 6 conseguiréis 5 puntos como en todos los retos. Pero además podéis conseguir 5 puntos extra si hacéis estas 3 cositas:
1.- Me mandáis el reto conseguido hoy (6 de abril) correjuegabaila@gmail.com
2.- Me contáis en un vídeo cortito cómo vais a celebrar este día del deporte en casa.
3.- Me decís 3 deportes con los que tiene relación este reto.

Aquí tenéis el reto:

RETO 6

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 03-04-2020

Seguimos con nuestros retos. Como podéis ver en la parte derecha de este blog, sois muchos de vosotros los que habéis participado en estos retos, y muchos los que habéis hecho todos los retos que llevamos hasta ahora.

Hoy os planteo el RETO 5. Como siempre tienes que mandar el vídeo a correjuegabaila@gmail.com 

¿¿¿Estáis preparados??? 

RETO 5

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 02-04-2020

JUEGOS CON GLOBOS

Aprovechando que la mayoría de vosotros tenéis globos en casa porque habéis hecho el RETO 4, os dejo algunas ideas para jugar en casa con globos.

¡Animaros!!! Son juegos muy divertidos.





En este segundo vídeo tenéis algunas ideas geniales para hacer con los globos...

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 01-04-2020

Seguimos con nuestros RETOS EN CASA, y concretamente hoy nos toca el RETO 4. En esta ocasión es Daniel quien nos propone el reto, él es el profe de EF de 1º y 2º y tutor de 5ºB.

En este reto necesitáis un globo. Como sé que algun@s de vosotr@s no tendréis globos en casa os doy la opción de hacer una alternativa con una pelota.

RETO CON GLOBO (bien hecho) = 5 puntos
RETO CON PELOTA (bien hecho) = 4 puntos

Ya sabéis que tenéis que mandar los vídeos o fotos a correjuegabaila@gmail.com
Mirar el vídeo para saber cómo se hace.

RETO 4

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 30-03-2020

Hoy os proponemos el RETO 3. Necesitáis un espacio de unos 4-5 metros de largo y unos cuantos envases de yogurt (después del juego los tiramos al contenedor amarillo ¿verdad?)

Si todavía no habéis hecho el RETO 1 o el RETO 2 todavía estáis a tiempo, son muy divertidos. Recordar mandar los vídeos o fotos a correjuegabaila@gmail.com

La clasificación de los RETOS EN CASA irá apareciendo en la parte superior-derecha de este blog.

Aquí tenéis el...

RETO 3

L@S NIÑ@S DE ESPAÑA NOS ESTÁN DANDO UNA LECCIÓN

Pues sí. Si hay un grupo de la población que lo está haciendo bien (muy bien) estos días sois precisamente vosotros y vosotras: L@S NIÑ@S.

Creo que estáis dando un verdadero ejemplo de comportamiento, de adaptación a las circunstancias, de solidaridad, ...

Esta tarde a las 18:00, hay convocado en toda España un aplauso por vosotr@s.

Desde aquí mi aplauso para tod@s.

Nos vemos pronto. Os echo de menos.

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Pero no os olvidéis de seguir haciendo deporte. Y hoy os propongo que justo después del aplauso, a las 18:30, hagamos una doble sesión en directo con Beatriz Crespo. Os dejo en enlace aquí abajo:

ENLACE A CLASE EN DIRECTO CON BEATRIZ CRESPO

(18:30 y 19:00)

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 27-03-2020

Estoy muy contento con la aceptación que han tenido los RETOS EN CASA. El reto 1 me lo habéis mandado muchos/as de vosotros/as.
En la parte superior/derecha de este blog, en un apartado llamado "CLASIFICACIÓN RETOS EN CASA" iré poniendo la clasificación. Como poneros a todos/as es prácticamente imposible porque sois muchísimos, iré poniendo los 15-20 que más puntos tengan en cada momento.
La primera clasificación aparecerá tras el RETO 2, el fin de semana.

Aquí tenéis el reto de hoy. Ya sabéis... me podéis mandar el resultado a correjuegabaila@gmail.com

Te atreves???

RETO 2

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 26-03-2020

Hoy traigo novedades importantes.
Se me ha ocurrido que os voy a proponer algunos RETOS  a través de este blog. Los vamos a llamar RETOS EN CASA. Mi propuesta es que intentéis realizar estos retos, que os grabéis un vídeo cortito o hagáis una foto, y me la mandéis a correjuegabaila@gmail.com.
Todos los retos que reciba los iré puntuando del 1 al 5 y haré una clasificación con dichas puntuaciones.
Espero vuestros vídeos y fotos y... aquí tenéis el RETO 1.

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 25-03-2020

Bueno... seguimos con nuestro plan de hacer ejercicio todos los días.

Como ayer estuvimos jugando a un juego de mesa mientras hacíamos algo de ejercicio, hoy os propongo algo más movidito.

Mi propuesta de hoy es la siguiente... A continuación tenéis dos vídeos. Podéis elegir entre el primero y el segundo, aunque si queréis que os diga la verdad, vosotr@s estáis preparad@s para hacer los dos, así que podéis hacer uno por la mañana y otro por la tarde. Qué os parece???

Hay algun@s de vosotr@ que me están comentando qué les parecen estos vídeos, cuales les gustan más, si han jugado a los juegos y con quien... Podéis comentarme lo que queráis en...

correjuegabaila@gmail.com

Un saludo a tod@s... ya nos queda un día menos para vernos.

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 24-03-2020

El pasado fin de semana os proponía un juego muy divertido en el que la actividad física es la principal protagonista.

Habéis jugado???

 Bien, ahora os propongo otro, también muy divertido. Es un juego de 2 a 4 jugadores/as. Te animas???

PINCHA EN LA IMAGEN Y... A JUGAR!!! 

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 23-03-2020

Desde el área de Educación Física seguimos aportando ideas para no dejar de hacer deporte en estos momentos tan complicados que estamos viviendo.

Nos gustaría transmitiros que todo lo que aparece en este blog no es obligado hacerlo, simplemente intentamos ayudar y aportar ideas para jugar y movernos en casa. Aquí tenéis nuestras propuestas para hoy. Seguro que lo pasáis genial.




Y aquí algunos juegos que podéis hacer en casa...