...NO DEJES DE MOVERTE...

Seguimos proponiendo actividades desde el área de Educación Física.

Desde hace unos días, que ya podemos salir a la calle, la primera opción es salir, pasear, correr, jugar, saltar, patinar, ... que es lo mejor para vosotros. Pero si preferís quedaros en casa o incluso si hacéis deporte fuera pero también queréis hacerlo en casa, ahí van algunas opciones...

... os propongo dos opciones por la mañana y una por la tarde:

• 2 OPCIONES POR LA MAÑANA:
• NIVEL 1: Si tenéis una menor condición física.
• NIVEL 2: Si consideráis que tenéis buena condición física (Antes de hacer los ejercicios del vídeo es imprescindible que calentéis durante 5 minutillos o podéis hacer de calentamiento el vídeo del NIVEL 1)

NIVEL 1




NIVEL 2

• 1 OPCIÓN POR LA TARDE: 
•  CANAL DE YOUTUBE DE BEATRIZ CRESPO RUIZ
• En este canal tienes una sesión en directo (on line) a las 18:30 y otra a las 19:00

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 08-04-2020

Seguimos avanzando en nuestros retos y nos encontramos ya ante el RETO 7. 

En esta ocasión es un reto complicado, que requiere de mucho tiempo de práctica, por eso lo planteo justo antes de estas vacaciones tan extrañas que nos esperan, en las que tendremos bastante tiempo para practicarlo.

Si conseguís realizar correctamente este reto conseguiréis 10 puntos para la clasificación. Dedicarle tiempo, y cuando os salga bien os grabáis y me lo mandáis. Tenéis tiempo durante todas las vacaciones para hacerlo.

Aquí os presento el...

RETO 7

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 06-04-2020 (DÍA DEL DEPORTE)

Hoy, 6 de abril, tenemos un reto especial con motivo del DÍA DEL DEPORTE. Si hacéis bien el RETO 6 conseguiréis 5 puntos como en todos los retos. Pero además podéis conseguir 5 puntos extra si hacéis estas 3 cositas:
1.- Me mandáis el reto conseguido hoy (6 de abril) correjuegabaila@gmail.com
2.- Me contáis en un vídeo cortito cómo vais a celebrar este día del deporte en casa.
3.- Me decís 3 deportes con los que tiene relación este reto.

Aquí tenéis el reto:

RETO 6

RESISTIREMOS

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 03-04-2020

Seguimos con nuestros retos. Como podéis ver en la parte derecha de este blog, sois muchos de vosotros los que habéis participado en estos retos, y muchos los que habéis hecho todos los retos que llevamos hasta ahora.

Hoy os planteo el RETO 5. Como siempre tienes que mandar el vídeo a correjuegabaila@gmail.com 

¿¿¿Estáis preparados??? 

RETO 5

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 02-04-2020

JUEGOS CON GLOBOS

Aprovechando que la mayoría de vosotros tenéis globos en casa porque habéis hecho el RETO 4, os dejo algunas ideas para jugar en casa con globos.

¡Animaros!!! Son juegos muy divertidos.





En este segundo vídeo tenéis algunas ideas geniales para hacer con los globos...

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 01-04-2020

Seguimos con nuestros RETOS EN CASA, y concretamente hoy nos toca el RETO 4. En esta ocasión es Daniel quien nos propone el reto, él es el profe de EF de 1º y 2º y tutor de 5ºB.

En este reto necesitáis un globo. Como sé que algun@s de vosotr@s no tendréis globos en casa os doy la opción de hacer una alternativa con una pelota.

RETO CON GLOBO (bien hecho) = 5 puntos
RETO CON PELOTA (bien hecho) = 4 puntos

Ya sabéis que tenéis que mandar los vídeos o fotos a correjuegabaila@gmail.com
Mirar el vídeo para saber cómo se hace.

RETO 4

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 30-03-2020

Hoy os proponemos el RETO 3. Necesitáis un espacio de unos 4-5 metros de largo y unos cuantos envases de yogurt (después del juego los tiramos al contenedor amarillo ¿verdad?)

Si todavía no habéis hecho el RETO 1 o el RETO 2 todavía estáis a tiempo, son muy divertidos. Recordar mandar los vídeos o fotos a correjuegabaila@gmail.com

La clasificación de los RETOS EN CASA irá apareciendo en la parte superior-derecha de este blog.

Aquí tenéis el...

RETO 3

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 27-03-2020

Estoy muy contento con la aceptación que han tenido los RETOS EN CASA. El reto 1 me lo habéis mandado muchos/as de vosotros/as.
En la parte superior/derecha de este blog, en un apartado llamado "CLASIFICACIÓN RETOS EN CASA" iré poniendo la clasificación. Como poneros a todos/as es prácticamente imposible porque sois muchísimos, iré poniendo los 15-20 que más puntos tengan en cada momento.
La primera clasificación aparecerá tras el RETO 2, el fin de semana.

Aquí tenéis el reto de hoy. Ya sabéis... me podéis mandar el resultado a correjuegabaila@gmail.com

Te atreves???

RETO 2

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 26-03-2020

Hoy traigo novedades importantes.
Se me ha ocurrido que os voy a proponer algunos RETOS  a través de este blog. Los vamos a llamar RETOS EN CASA. Mi propuesta es que intentéis realizar estos retos, que os grabéis un vídeo cortito o hagáis una foto, y me la mandéis a correjuegabaila@gmail.com.
Todos los retos que reciba los iré puntuando del 1 al 5 y haré una clasificación con dichas puntuaciones.
Espero vuestros vídeos y fotos y... aquí tenéis el RETO 1.

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 25-03-2020

Bueno... seguimos con nuestro plan de hacer ejercicio todos los días.

Como ayer estuvimos jugando a un juego de mesa mientras hacíamos algo de ejercicio, hoy os propongo algo más movidito.

Mi propuesta de hoy es la siguiente... A continuación tenéis dos vídeos. Podéis elegir entre el primero y el segundo, aunque si queréis que os diga la verdad, vosotr@s estáis preparad@s para hacer los dos, así que podéis hacer uno por la mañana y otro por la tarde. Qué os parece???

Hay algun@s de vosotr@ que me están comentando qué les parecen estos vídeos, cuales les gustan más, si han jugado a los juegos y con quien... Podéis comentarme lo que queráis en...

correjuegabaila@gmail.com

Un saludo a tod@s... ya nos queda un día menos para vernos.

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 24-03-2020

El pasado fin de semana os proponía un juego muy divertido en el que la actividad física es la principal protagonista.

Habéis jugado???

 Bien, ahora os propongo otro, también muy divertido. Es un juego de 2 a 4 jugadores/as. Te animas???

PINCHA EN LA IMAGEN Y... A JUGAR!!! 

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 23-03-2020

Desde el área de Educación Física seguimos aportando ideas para no dejar de hacer deporte en estos momentos tan complicados que estamos viviendo.

Nos gustaría transmitiros que todo lo que aparece en este blog no es obligado hacerlo, simplemente intentamos ayudar y aportar ideas para jugar y movernos en casa. Aquí tenéis nuestras propuestas para hoy. Seguro que lo pasáis genial.




Y aquí algunos juegos que podéis hacer en casa...

CUANDO TODO PASE...

Esta noche, antes de dormir, 

piensa en cuando volvamos al cole. 

Piensa en cuando nos abracemos de nuevo, 

piensa en cuando podamos jugar todos juntos otra vez.

Pensemos en cuando regresen los juegos en el parque, 

los cafés en el bar, las charlas, 

las fotos apretados unos a otros. 

Pensemos en cuando todo sea un recuerdo.

Cada segundo será valioso, 

cada juego será el mejor del mundo, 

disfrutaremos de nuestos compañer@s de clase, 

disfrutaremos del sol y volveremos a reírnos juntos.

Cuando todo pase...
... nos parecerá una fiesta.
... amaremos lo que hasta hoy nos pareció inútil. 

... la normalidad será un regalo inesperado y hermoso.

¡Nos vemos pronto!

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: PUENTE DE SAN JOSÉ

Bueno... aunque no lo parezca estamos de puente. Sé que es un periodo no lectivo pero yo os sigo recordando la importancia de hacer ejercicio. 

Esta situación especial que estamos viviendo nos obliga a vivir encerrados en casa y nos impide hacer todas las actividades que normalmente realizamos al aire libre. Tenemos que intentar movernos y mantenernos activos de alguna manera para evitar problemas asociados a la falta de actividad. Al no poder salir de nuestros domicilios necesitamos buscar maneras de movernos en espacios reducidos. 

Por todo ello para este fin de semana os propongo algo diferente. Os propongo un JUEGO DE MESA, en el que en cada casilla que caigamos tenemos que realizar un ejercicio físico durante unos segundos (20"-30"). Aquí os dejo el TABLERO y las REGLAS DEL JUEGO. Sólo necesitáis unas fichas, unos dados, y muchas ganas de reiros en familia.

Podéis imprimir estas dos imágenes que os paso a continuación, o incluso dibujar el tablero en un folio, cartulina o cartón.

 

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 18-03-2020

Qué tal ayer???
Bien???
Hicisteis una sesión??? Dos???
Yo hice dos. Una por la mañana y otra por la tarde. La de la tarde más larga.

Para hoy tenemos una propuesta diferente, aunque os sigo recomendando hacer dos sesiones: una por la mañana y otra por la tarde, pues tenemos tiempo de sobra y necesitamos movernos.

• POR LA MAÑANA: JUST DANCE

• POR LA TARDE: HEALTHY PILLS (ON LINE: 18:30 y 19:00) 
• Pincha en el enlace que ves a continuación.

•  CANAL DE YOUTUBE DE BEATRIZ CRESPO RUIZ

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA: 17-03-2020

Buenos días. 

A partir de hoy os iré poniendo en este blog algunas actividades que podéis ir haciendo en casa. Sabéis que es muy importante movernos, hacer ejercicio. Ya que no podemos salir a la calle, lo tenemos que hacer en casa. 

Ayer puse un vídeo buenísimo de actividades y juegos de todo tipo que podéis hacer en casa. 

Hoy os propongo lo siguiente: SESIÓN DE MAÑANA (DOS VÍDEOS), o SESIÓN DE TARDE (CLASE ON LINE), o para los valientes MAÑANA Y TARDE.

RECOMENDACIONES

Prepárate una esterilla o toalla, una botella de agua, y hazlos con tu familia a ser posible.

SESIÓN DE MAÑANA. Los dos vídeos que veis a continuación los podéis hacer por la mañana. Bien cuando os toméis un descanso con los deberes, o bien al terminarlos.


 



SESIÓN DE TARDE: La siguiente actividad la podéis hacer por la tarde, en familia, ya que es on line (en directo). Esta chica es profe de EF como yo, y tiene un canal bastante chulo. Tenéis una sesión justo a las 18:30 y otra a las 19:00, cuando os venga mejor. Si os quedáis con ganas cuando terminéis la primera... a por la segunda. Yo las hice ayer con mi familia y es una sesión muy completa.
La podéis encontrar en el CANAL DE YOUTUBE: Bcresporuiz. O bien a través del siguiente vídeo y buscar el directo a las 18:30 o las 19:00

Os recuerdo que si queréis comentarme cualquier cosita o duda lo podéis hacer en el siguiente email:
correjuegabaila@gmail.com

ACTIVIDADES CON NIÑOS EN CASA

Mañana os pondré algunos "deberes" de Educación Física, pero mientras tanto podéis tomar alguna idea de este vídeo... ¡¡¡ES GENIAL!!!

QUÉDATE EN CASA... PERO HAZ EJERCICIO

Hola chicos y chicas. Espero que estéis bien.
Ante esta situación tan inesperada y extrema que estamos viviendo os pido que tengáis paciencia, que estéis en casa y os digo que pronto pasará esta mala etapa.
También os pido que os mováis, que dentro de las posibilidades hagáis ejercicio, porque eso os va a distraer y os va a mantener sanos. Ese ejercicio lo podéis hacer con vuestros hermanos y hermanas, y con vuestros padres y madres.
A partir de mañana os iré poniendo "deberes" de Educación Física a través de este blog, así mantendremos el contacto y estaréis "en forma".
Si queréis comentarme alguna cosa lo podéis hacer en el email
correjuegabaila@gmail.com

EMPEZAMOS 2020!!!

Este 2020 viene cargado de actividad física y deporte, no sólo en nuestro centro, sino también a nivel internacional pues en verano se celebran los JJOO de TOKIO 2020. Iremos informando al respecto, sobre algunos deportistas españoles. De momento nosotros, en el cole, hemos empezado a fundionar con algunos deportes como baloncesto en 5º y hockey en 6º. Además el alumnado de cursos más bajos sigue con sus actividades de actividad deportiva de base como juegos de desplazamientos, lanzamientos y recepciones, juegos predeportivos, juegos de orientación, sensoriales, ... EMPEZAMOS 2020!!!